CITRON

 

LE CITRON 

Le citron est un fruit vibrant et polyvalent  apprécié non seulement pour sa saveur acidulée mais aussi pour ses multiples bienfaits pour la santé. Originaire d' Asie, ce membre de la famille des agrumes est maintenant cultivé dans le monde entier, notamment dans les régions méditerranéennes. 

BIENFAITS POUR LA SANTÉ  :

1 ▪︎ Riche en vitamine C :

  Le citron est idéal pour renforcer le système immunitaire et aider à lutter contre les infections. 

2 ▪︎ Détoxifiant naturel : 

Le jus de citron est souvent utilisé pour stimuler le foie et favoriser une bonne digestion. 

3 ▪︎ Propriétés antioxydantes :

Ses composants aident à combattre les radicaux libres, réduisant ainsi les risques de maladies chroniques. 

4 ▪︎ Beauté :

On l'utilise pour éclaircir la peau, renforcer les ongles ou donner de la brillance aux cheveux. 

EN CUISINE :

Le citron est un élément clé qui sublime de nombreuses recettes : vinaigrette, marinades, desserts comme la tarte au citron, ou tout simplement en zestes pour parfumer un plat. Il se marie aussi parfaitement avec des plats sucrés et salés. 

UTILISATIONS PRATIQUES :

Le citron ne se limite pas à la cuisine ou à la santé. Il est aussi populaire dans des astuces de ménage pour désinfecter et désodoriser, ou encore pour nettoyer des taches tenaces. 

Que ce soit pour le goûter, le soigner ou pour le nettoyer, le citron reste un véritable couteau suisse  ! 

Bien sûr, le citron est un ingrédient dans de nombreuses remèdes et recettes de grand-mère! Voici quelques idées pratiques et naturelles :

1 ▪︎ INFUSION AU CITRON POUR SOULAGER UN RHUME 

▪︎ Ingrédient :

Jus de citron, miel et eau chaude

▪︎ Préparation : 

Pressez un citron dans une tasse, ajoutez une cuillère de miel et versez de l'eau chaude. Cette infusion soulage la gorge, booste l'immunité et apaise les symptômes du rhume. 

2 ▪︎ DÉTOX DU MATIN 

▪︎ Ingrédients  :

Eau tiède, jus de citron frais 

▪︎ Préparation  :

Pressez le jus d'un citron frais dans un verre d'eau tiède et buvez le à jeûn le matin. Cela aide à stimuler la digestion et à purifier l'organisme. 

3 ▪︎ EXFOLIANT NATUREL AU CITRON POUR LES MAINS 

▪︎ Ingrédients : 

Sucre, jus de citron, une goutte d'huile d'olive

▪︎ Préparation  :

Mélangez tous les ingrédients et frottez doucement vos mains. Cela élimine les peaux mortes et adoucit la peau. 

4 ▪︎ NETTOYANT MAISON MULTI-USAGES

▪︎ Ingrédients :

Jus de citron, vinaigre blanc et eau

▪︎ Préparation :

Mélangez 1/3 de jus de citron avec 2/3 de vinaigre blanc et un peu d'eau. Utilisez ce mélange pour nettoyer vos surfaces naturelles et désodoriser. 

5 ▪︎ MASQUE CHEVEUX BRILLANTS  

▪︎ Ingrédients :

Jus de citron, eau 

▪︎ Préparation  :

Diluez le jus d'un citron dans un bol d'eau et utilisez le comme dernière eau de rinçage après le shampoing. Cela rend les cheveux brillants et aide à réduire les pellicules. 

Ces recettes simples et naturelles mettent le citron en avant de façon astucieuse.

MARIE SYLVIE 

https://mariesylvie.blogspot.com